Mantelzorgers

"In groepen leer je ook vooral van elkaar" Agenda Ben jij mantelzorger en merk je dat de zorg voor een ander soms ten koste gaat van jezelf? Voel je je vaak opgejaagd of overbelast? Van Hoofd naar Hart is een ervaringsgerichte training speciaal voor mantelzorgers. In deze training leer je hoe je vanuit rust en bewustzijn beter kunt omgaan met spanning en balans kunt vinden tussen zorgen voor een ander en zorgen voor jezelf. Wat kun je verwachten? • Praktische oefeningen om meer ontspanning te ervaren • Inzicht in je eigen behoeften en grenzen • Tijd en ruimte om op te laden Gun jezelf deze waardevolle ervaring. Je bent niet alleen een mantelzorger, maar ook een mens die mag opladen. Praktisch • 5 bijeenkomsten, om de week • De bijeenkomsten zijn op maandag van 13.30 tot 16.30 uur Wanneer Let op: omdat elke bijeenkomst voortbouwt op de vorige, is het belangrijk dat je bij alle bijeenkomsten aanwezig bent. Zo haal je het meest uit de training en ontstaat er een veilige en vertrouwde groep. Waar Ipso Huis Wulverderlaan 51 2071 BH Santpoort-Noord Stuur een mail naar . Zodra we je aanmelding hebben ontvangen, nemen we contact met je op. Voor meer info kun je contact opnemen met de : via 2 of Christine Kootstra via 1. Kosten Deze training is voor inwoners van de gemeente Velsen. De gemeente betaalt de kosten, waardoor deelname gratis is. Wanneer je je inschrijft, verwachten we dat je aanwezig bent. Socius is onderdeel van WelschapSocius Groep