Handige Hulpjes Langs

Heb je overgewicht en vind je bewegen soms lastig? Of voel je je bekeken tijdens het zwemmen en wil je liever in een rustige, besloten groep zwemmen? Dan is Baantje Meer iets voor jou. Beweging en ontspanningTijdens dit (inloop) zwemmoment beweeg je op je eigen tempo in het warme water (30°Celsius). In het water voel je je lichter, waardoor bewegen makkelijker gaat en je gewrichten minder worden belast. Zwemmen helpt je ontspannen, beter ademhalen en geeft energie. Je zwemt in een rustige en veilige omgeving, zonder oordeel. Handige hulpjes Langs de badrand staan instructiekaarten met eenvoudige oefeningen die je zelf kunt doen. Er zijn drijf- en sportmaterialen aanwezig om het bewegen leuker te maken. Ook is er een badlift, zodat iedereen makkelijk in en uit het water kan komen. Iedereen met een maatje meer is welkom! Meer informatie nodig?MailMail Karin Bouwens, of bel . Praktische informatie:Wanneer: vanaf 6 januari 2026, elke dinsdag tussen 9:15 en 10:45 uur Waar: Groenhovenbad (warm waterbad Trefkuil 30°Celsius) Voor wie: voor iedereen met overgewicht of obesitas Kosten: € 5,85 Aanmelden: niet nodig Tobbebad 4 - 2803 WH GoudaT. Tobbepad 4 - 2803 WH 0182 694 969www.sportpuntgouda.nl